Menu Click to open Menus
Home » POLA HIDUP » Mengenal Bahaya Hp Bagi Kesehatan

Mengenal Bahaya Hp Bagi Kesehatan

(24 Views) September 11, 2017 5:07 am | Published by | No comment

Handphone

Handphone sudah menjadi salah satu kebutuhan primer bagi sebagian besar orang. Kalau tidak ada handphone di tangan, perasaan akan menjadi resah dan gelisah. Kalau handphone sudah di tangan, pandangan hampir tidak bisa beralih dari layar handphone. Seseorang bisa menghabiskan waktu sampai beberapa jam setiap hari untuk nge-game, browsing internet, smsan, atau chating lewat aplikasi messenger di handphone. Akibatnya sekarang banyak bermunculan sindrom-sindrom baru yang disebabkan oleh penggunaan handphone.

Berikut ini beberapa efek samping serius yang ditimbulkan handphone.

Baca juga : bagaimanakah solusi mengatasi keseleo

Kanker

Pada tahun 2011, WHO mengumumkan bahwa handphone berpotensi menimbulkan kanker terutama kanker otak. Itu sebabnya WHO memasukkan handphone ke kelompok penyebab kanker (carcinogenic hazard). Satu kelompok dengan timah dan asap pembuangan mesin industri dan kendaraan bermotor. Namun Institut Kanker Amerika Serikat mengatakan bahwa handphone tidak meningkatkan risiko kanker otak. Meskipun begitu, handphone harus tetap digunakan secara bijaksana.

Risiko infeksi bakteri pada sistem imunitas

Menyentuh layar dan keypad handphone terus-terusan akan meningkatkan risiko penyebaran bakteri dan virus dari satu orang ke orang lain. Penelitian yang dilakukan di University of London menemukan bahwa 92% sampel handphone terdapat bakteri, 82% tangan yang menyentuhnya terdapat bakteri, dan 18% di antara handphone dan tangan tersebut mengandung bakteri E. Coli.

Gangguan di tangan

Terus-terusan mengetik, scrolling, dan nge-game di handphone menyebabkan gangguan yang dinamakan “Text Claw” yaitu berupa kram di jari-jari tangan dan rasa nyeri di otot-ototnya. Menggunakan handphone dalam jangka waktu lama juga menyebabkan tendon membengkak dan meradang yang disebut tendonitis.

Gangguan mata

Terlalu lama memandang tulisan-tulisan kecil di layar handphone akan menyebabkan otot mata menegang, pandangan kabur, pusing, dan mata mengering. Hal ini akan mempengaruhi daya pandang seseorang.

Nomophobia

Nomophobia adalah sindrom baru yang merupakan singkatan dari “no mobile phone phobia” atau kecemasan ketika tidak bisa menggunakan handphone. Ciri-cirinya adalah resah ketika kehilangan atau tidak bisa menggunakan handphone, berulang kali mengecek apakah handphone sudah dibawa, dan selalu khawatir handphonenya akan hilang.

Sindrom “Phantom Pocket Vibration”

Apakah Anda pernah merasakan handphone di kantong baju bergetar padahal tidak ada getaran sama sekali? Itulah yang disebut sindrom “Phantom pocket vibration”. Biasanya sindrom ini dialami oleh kaum remaja yang terlalu banyak bermain di media sosial atau smsan.

hp

 

 

 

 

 

 

Baca Juga : apakah manfaat konsumsi daging ikan bagi kesehatan

Lalu bagaimana cara mengurangi risiko-risiko di atas? Berikut cara-caranya:

  • Jauhkan handphone dari telinga kira-kira 20 cm saat menerima telepon.

Hal ini untuk mengurangi paparan radiasi dari handphone ke otak.

  • Batasi waktu telepon.

Semakin lama menelepon maka akan semakin besar pula kita menerima radiasi dari handphone. Bahkan dua menit telepon mampu mengubah sinyal listrik otak sampai 1 jam setelah menelepon.

  • Gunakan headset

Gunakan hands-free headset atau wireless headset agar posisi hp bisa lebih jauh dari telinga.

  • Diam saat menelepon

Menelepon sambil jalan-jalan akan menyebabkan sinyal radiasi yang dikeluarkan handphone menjadi lebih besar karena handphone berusaha melacak posisi Anda berad.

  • Jangan melakukan panggilan atau menerima telepon ketika sinyal handphone sedang lemah.

Handphone akan bekerja dua kali lebih berat untuk menyambungkan koneksi telepon saat sinyal lemah. Alhasil radiasi yang dikeluarkan pun menjadi lebih besar.

  • Jauhkan layar handphone dari wajah saat Anda bermain handphone

Hal ini untuk mengurangi ketegangan di otot mata. Sekali-sekali angkat kepala dari layar handphone lalu lihatlah pemandangan di kejauhan selama beberapa menit.

  • Duduk tegak saat menggunakan handphone

Bermain handphone dalam waktu lama akan menyebabkan tubuh jadi membungkuk, leher kaku karena kebanyakan menunduk, dan nyeri punggung. Duduklah tegak dan sesekali angkat handphone hingga sejajar dengan pandangan mata Anda untuk mengurangi kekakuan di leher karena kelamaan menunduk.

  • Jangan gunakan handphone saat berkendara

Menggunakan handphone saat sedang menyetir akan menggangu konsentrasi mengemudi yang bisa berakibat fatal.

  • Jangan melakukan atau menerima panggilan telepon saat berada di dalam lift atau mobil

Lift dan mobil terbuat dari metal yang akan memantulkan sinyal radiasi telepon. Sehingga semua orang di dalam lift atau mobil akan terpapar sinyal radiasi handphone.

Itulah efek samping handphone bagi kesehatan dan rekomendasi cara menggunakan handphone yang baik dan benar. Semoga bermanfaat.

No comment for Mengenal Bahaya Hp Bagi Kesehatan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!