Menu Click to open Menus
Home » HERBAL » Berbagai Khasiat dan Kegunaan Minyak Zaitun untuk Kesehatan

Berbagai Khasiat dan Kegunaan Minyak Zaitun untuk Kesehatan

(25 Views) July 26, 2018 3:36 am | Published by | No comment

Berbagai Khasiat dan kegunaan Minyak Zaitun untuk Kesehatan

Siapa yang belum mengenal minyak zaitun? Khasiatnya yang sangat bermanfaat telah digunakan untuk berbagai keperluan. Misalnya saja kosmetik, obat-obatan, masakan hingga dijadikan sebagai produk sabun dengan ekstrak minyak zaitun. Tentunya dipilihnya minyak zaitun dalam berbagai keperluan ini bukan hanya dengan sedikit khasiat bukan? Jadi wajib bagi Anda untuk mengetahui apa saja khasiat dan kegunaan minyak zaitun yang memang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Baca juga : Cari Tahu Sekarang! Inilah Tanda-Tanda Melahirkan Sudah Dekat

Khasiat dan Kegunaan Minyak Zaitun untuk Kesehatan Tubuh

Banyak sekali khasiat minyak zaitun yang baik untuk kesehatan tubuh. Anda bahkan bisa mengonsumsi minyak zaitun dengan menambahkannya pada makanan tertentu. Lalu apa saja khasiat dan kegunaan minyak zaitun untuk kesehatan tubuh? Berikut diantaranya:

  1. Mencegah penyakit jantung

Mengonsumsi minyak zaitun dengan teratur dipercaya dapat mencegah dan menurunkan resiko terkena penyakit jantung.

  1. Menurunkan kadar kolesterol yang tinggi

Tak hanya penyakit jantung, bagi Anda yang memiliki kadar kolesterol tinggi maka Anda bisa mencoba mengonsumsi minyak zaitun. Minyak zaitun dipercaya mampu menurunkan kadar kolesterol yang dimiliki seseorang. Hal ini dikarenakan kandungan minyak zaitun yakni antioksidan yang dapat mempertahankan kolesterol baik (HDL) serta menurunkan kolesterol buruk (LDL).

  1. Mengurangi resiko terkena penyakit Alzheimer

Alzheimer atau demensia adalah salah satu penyakit dimana kemampuan otak mengalami kemunduran. Adanya senyawa MCT, asam lemak esensial dan fenolik unik oleocanthal dapat menekan resiko penyakit tersebut.

  1. Membersihkan usus

Sifat antibakteri yang dimiliki oleh minyak zaitun mampu menghambat bahkan membunuh kuman penyebab penyakit. Diantaranya adalah bakteri penghuni usus yakni helicobacter pylori yang menjadi penyebab kanker perut dan juga ulkus lambung.

  1. Menjaga berat badan

Tak hanya berkhasiat untuk mencegah atau melawan penyakit, minyak zaitun juga mampu menjaga berat badan agar tetap sehat sehingga terhindar dari masalah obesitas. Berbeda dengan minyak yang lainnya, minyak yang terdapat pada buah zaitun ini mampu memberikan efek berat badan ideal sehingga jika Anda mengonsumsinya dengan jumlah banyak pun tidak menggemukkan.

  1. Mengurangi resiko dan mencegah osteoroposis

Khasiat minyak zaitun juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang. Mengonsumsi minyak zaitun secara rutin dipercaya dapat meningkatkan kalsium dalam darah. Tentunya kalsium ini sangat baik untuk pertumbuhan dan kepadatan tulang. Tak heran jika minyak zaitun mampu mencegah osteoporosis.

Baca juga : Ketahui Apa Saja Gejala DBD Beserta Cara Pencegahannya

Khasiat dan Kegunaan Minyak Zaitun untuk Rambut Hingga Kulit Wajah

Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara umum, khasiat minyak zaitun juga sangat bermanfaat untuk rambut bahkan kulit wajah. Minyak zaitun dapat memperbaiki rambut yang bercabang. Hal ini dikarenakan kandungan antioksidannya yang tinggi, vitamin A dan E sangat membantu pertumbuhan rambut kering dan bercabang akibat terpapar polusi dan sinar matahari.

Khasiat minyak zaitun mampu menyerap jauh hingga ke akar rambut dan kulit kepala sehingga selain mampu mengatasi rambut yang bercabang minyak zaitun juga mampu memberikan kelembapan alami pada kulit rambut. Dengan begitu tentu rambut akan terlindungi dari akar dan batangnya sehingga tetap halus dan bervolume.

Tak hanya itu saja minyak zaitun juga dapat digunakan sebagai obat bagi rambut yang berketombe. Anda bisa mencampurnya dengan sari lemon dengan takaran yang seimbang. Yang mama asam pada lemon inilah yang membantu melepas lapisan ketombe. Sedangkan khasiat minyak zaitun adalah melembabkan lapisan kulit baru yang ada dibawahnya.

Khasiat minyak zaitun untuk rambut lainnya adalah dapat menguatkan dan mengkilaukan rambut secara alami. Adanya vitamin A, E, K dan antioksidan mampu melindungi keratin rambut sehingga kelembapan akan terjaga dan terlindungi.

Lalu bagaimana khasiatnya untuk kulit wajah? Seperti pada kulit rambut, minyak zaitun juga dapat melembabkan kulit wajah. Adanya kandungan antiinflamasi dan antioksidan itulah yang dipercaya dapat membuat kulit menjadi berseri dan halus baik diperoleh dengan cara mengonsumsi ataupun mengoleskannya secara langsung. Selain itu antioksidan juga berfungsi menekan radikal bebas hingga mengurangi radang yang dapat mempengaruhi kekencangan serta kerutan pada kulit.

Selain itu, manfaat minyak zaitun juga bisa  digunakan untuk mengobati kulit merah dan gatal (eksim), kulit merah dan terkelupas (psoriasis), hingga infeksi jamur pada kulit tubuh. Namun ada baiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter agar penyakit Anda bisa diatasi dengan obat yang tepat.

No comment for Berbagai Khasiat dan Kegunaan Minyak Zaitun untuk Kesehatan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!